6秒で効果を実感できる下半身トレーニングの方法を紹介した書籍。 - タイトル: 6秒の筋トレで、みるみる下半身がやせる本 - 著者: 塩貴子 - 出版社: PHP研究所 - 定価: 1200円 ご覧いただきありがとうございます。