ケース、ディスク細かい傷あり。
アルコールで軽く消毒後、クリックポストで発送予定です（追跡番号あり）

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●内容
この「楽しい卓球レッスン」では、初心者を対象に、わかりやすく丁寧に練習方法やルールを紹介。
前編では、ウォーミングアップやラケットの持ち方など、まさに基本中の基本からレッスンをスタート。どなたでも楽しく始められます。

ウォーミングアップとストレッチ
ラケットとボールで遊ぼう
フォアバンドで打ってみよう
バッグバンドで打ってみよう
フットワークを身につけよう
卓球のススメ
卓球の豆知識　用具