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商品名:DVDで巻ける!テーピング

ISBN/JAN:9784791614394

発売日: 2007年7月1日

販売元:西東社

定価(参考):1,500円(税別)

著者名:原 和正 (監修)

単行本: 174ページ

梱包サイズ: 20.8 x 15 x 2.2 cm

【目次】1 テーピングの基礎知識

なぜテーピングする?

どんなときにテーピングする?

どんなメリットがある?

テーピングを行う前に

テープの種類と特性

テーピングの道具

テープの正しい扱い方

テープを巻く前のチェック・ポイント

テープを巻くときのチェック・ポイント

テープを巻き終わったときのチェック・ポイント

2 基本のテーピング

アンカー

エックスサポート

スターアップ

ホースシュー

フィギュアエイト

ヒールロック

スプリット

サーキュラー

アンダーラップ・オーバーラップ

3 部位別テーピング

足首(足関節)

足裏・足指・かかと

アキレス腱・ふくらはぎ・すね

ひざ

ふともも

背中・腰

肩

ひじ

手首(手関節)

指

【内容】症状や目的にあわせて最適な巻き方がわかる!自分で巻くセルフテーピングのコツがわかる。

本書は2010年刷になります。DVDは未開封。

破れや書き込みなどなく、状態は悪くないと思いますが、あくまで中古本であることをご理解ください。

鉛筆での軽微な書き込みは見落としがあるかもしれませんが、ご容赦ください。

値下げ交渉は、納得できる金額ならばお受けしていますので、「断る」となっても何度かオファーしていただければと思います。

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