NHK趣味悠々 増田明美のウオーキング＆ジョギング入門 ウオーキング編

2007年4月から5月にNHK教育にて放送された｢NHK趣味悠々 増田明美のウオーキング＆ジョギング入門｣を収録するDVD。ウオーキングの基礎、楽しみ方などを収録したウオーキング編。

収録内容

｢NHK趣味悠々 増田明美のウオーキング＆ジョギング入門｣

特典映像

講師・増田明美によるウオーキング、エクササイズウオーキングの手本

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